Július 25. és július 29. között rendeztük meg a Healthy Lifestyle tábort a Bán Zsigmond Református Általános Iskolában. A tábor célja az volt, hogy a gyerekek megismerjék az egészséges életmód alapjait a táplálkozás és mozgás területén egyaránt. Minden reggelt tornával vagy zumbával kezdtünk. A délelőttöket kreatív, rajzos feladatokkal és fejtörőkkel töltöttük, illetve ebéd előtt rövid táncos gyakorlatokkal kimozogtuk magunkat. A feladatok az egészséges életmódhoz kapcsolódtak. A délutánokat a tornateremben töltöttük, ahol felszabadultan játszhattak, táncolhattak, beszélgethettek, rajzolhattak a gyerekek, illetve lehetőség volt még labdajátékokat is játszani.
A keddi és a pénteki délelőttöket az iskolán kívül töltöttük. Ellátogattunk az egyik helyi konditerembe, illetve a játszótéren is játszottunk.
Tízóraira és uzsonnára legtöbbször egészséges ételeket fogyasztottunk, amelyeket a gyerekek segítségével készítettünk el. Fogyasztottunk müzlit, zabpelyhet, joghurtot, gyümölcsöket, illetve zöldségsalátát különböző ízesítésű öntetekkel. A hét folyamán többször készítettünk gyümölcsturmixot, különféle gyümölcsökből (áfonya, eper, meggy, sárgadinnye, barack, ananász, banán), amelyekből mindenki kiválaszthatta a saját kedvencét. Sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottunk.
A pénteki napot a reggeli mozgás és játszótér után pizzasütéssel zártuk, amelyet közösen a gyerekekkel készítettünk el.
Nagy örömünkre a tábor több korosztályt is összehozott. Nagyon jól éreztük magunkat a táborban.
Köszönjük, hogy együtt táborozhattunk.
Örömökkel és élményekkel teli hetet tudhatunk magunk mögött.
A tábor szervezői: Bánfi Anikó és Ale Klaudia
